Café com cacau
Café com pó de cacau é um forte aliado para quem deseja emagrecer. Isso porque a combinação dos dois alimentos acelera o metabolismo e também fortalece a sensação de estar saciado. Para preparar, basta adicionar uma colher do pó de cacau ao café. (Reprodução/Pixabay)
Berinjela
A berinjela é uma ótima opção de fruta que ajuda a emagrecer, pois ela tem baixa caloria e ajuda a combater a retenção e equilibra o colesterol, já que ela é rica em minerais. Para preparar, basta cortá-la em pedaços e colocá-la na água e ingerir durante o dia. (Reprodução/Pixabay)
Aveia - alimento
A aveia também é um ótimo alimento para ajudar na redução de peso. Ela é rica em fibra e ajuda a regular o intestino. Outros fatores que são regulados com o consumo da aveia são a glicemia e o colesterol. (Reprodução/Pixabay)
