5 alimentos que tornam o processo de emagrecimento mais fácil

Alimentos que aumentam a probabilidade de emagrecer. (Arquivo Blasting News)
Alimentos que aumentam a probabilidade de emagrecer. (Arquivo Blasting News)

O funcionamento do corpo é um fator muito importante no processo de emagrecimento

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Café com cacau

Café com pó de cacau é um forte aliado para quem deseja emagrecer. Isso porque a combinação dos dois alimentos acelera o metabolismo e também fortalece a sensação de estar saciado. Para preparar, basta adicionar uma colher do pó de cacau ao café. (Reprodução/Pixabay)

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Berinjela

A berinjela é uma ótima opção de fruta que ajuda a emagrecer, pois ela tem baixa caloria e ajuda a combater a retenção e equilibra o colesterol, já que ela é rica em minerais. Para preparar, basta cortá-la em pedaços e colocá-la na água e ingerir durante o dia. (Reprodução/Pixabay)

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Aveia - alimento

A aveia também é um ótimo alimento para ajudar na redução de peso. Ela é rica em fibra e ajuda a regular o intestino. Outros fatores que são regulados com o consumo da aveia são a glicemia e o colesterol. (Reprodução/Pixabay)

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