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Berinjela

A berinjela é uma ótima opção de fruta que ajuda a emagrecer, pois ela tem baixa caloria e ajuda a combater a retenção e equilibra o colesterol, já que ela é rica em minerais. Para preparar, basta cortá-la em pedaços e colocá-la na água e ingerir durante o dia. (Reprodução/Pixabay)