Café com cacau
Café com pó de cacau é um forte aliado para quem deseja emagrecer. Isso porque a combinação dos dois alimentos acelera o metabolismo e também fortalece a sensação de estar saciado. Para preparar, basta adicionar uma colher do pó de cacau ao café. (Reprodução/Pixabay)
Berinjela
A berinjela é uma ótima opção de fruta que ajuda a emagrecer, pois ela tem baixa caloria e ajuda a combater a retenção e equilibra o colesterol, já que ela é rica em minerais. Para preparar, basta cortá-la em pedaços e colocá-la na água e ingerir durante o dia. (Reprodução/Pixabay)
Aveia - alimento
A aveia também é um ótimo alimento para ajudar na redução de peso. Ela é rica em fibra e ajuda a regular o intestino. Outros fatores que são regulados com o consumo da aveia são a glicemia e o colesterol. (Reprodução/Pixabay)
Vinagre de maçã
Um produto que pode ajudar no emagrecimento é o vinagre de maçã. Essa teoria foi comprovada através de um estudo realizado por pesquisadores japoneses realizado com pessoas obesas, e comprovaram que os pacientes que ingeriram de 15 a 30 ml de vinagre perderam mais peso no período de um ano. (Reprodução/Pixabay)
Pimentas ajudam
O consumo de pimentas também traz bom resultados para quem deseja emagrecer, pois ela é rica em antioxidantes que reduzem as inflamações. O corpo possui células de gorduras que originam de células inflamadas. Quanto mais essas células forem eliminadas, mais fácil torna o processo na perda de peso. (Reprodução/Pixabay)
