Dormir é quase uma arte e muitos são os problemas de insônia na atualidade. Como atenuar esse problema? De acordo com o temperamento de cada signo, se pode analisar o comportamento e verificar o que é necessário para garantir as tão necessárias horas do sono reparador.
Veja como dorme seu signo e o que leva a dormir dessa maneira:
Áries
Extremamente ansioso, o ariano demora muito tempo para relaxar, mas como tem espírito competitivo, se apostar quem dorme primeiro, ele estará roncando em menos de 5 minutos. Todo ariano deveria fazer exercícios de relaxamento antes de dormir.
Touro
Difícil para o taurino é acordar, uma vez que ele ama dormir! É um dos Signos que melhor dorme do Zodíaco. Adora também uma soneca depois do almoço. Acorda revigorado e pronto para a ação.
Gêmeos
O geminiano não dorme, ou no mínimo podemos dizer que dormir para as pessoas desse signo é um problema. Ele vai preferir ler, assistir a um filme, ficar na internet e quando finalmente cai no sono, costuma ter uma porção de sonhos loucos. Boa sorte para quem dorme ao seu lado.
Câncer
Os cancerianos não costumam ter problema de insônia, exceto se sofrem de algum distúrbio. Regrados, costumam respeitar o horário de dormir. Entretanto, se ao dormir for acordado por algum ruído ou se você pisar mais forte no chão e ele acordar, corra!
Fuja para bem longe porque lá vem a ira!
Leão
O leonino valoriza muito o sono repositor da beleza. Costuma ter sono pesado e reparador, já acorda pronto para brilhar, ou seja, com a corda toda.
Virgem
Metódico, o virginiano vai verificar, antes de dormir, se fechou a janela, apagou todas as luzes, fechou o gás etc. Caso contrário, não consegue relaxar o suficiente para dormir.
O que costuma ajuda-lo a relaxar é ler um bom livro na cama.
Libra
Dotado de uma alma sensível, o libriano gosta do quarto em ordem antes de dormir. Precisa de um determinado número de horas de sono (que varia de pessoa para pessoa) e deve dormir exatamente a quantidade de horas necessárias. Se dormir menos, fica com sono. Se passar do horário, fica com preguiça o dia todo.
Escorpião
Muito difícil o Escorpião dormir com tantas ideias martelando sua cabeça. Portanto, é muito comum pessoas desse signo sofrerem de insônia. Uma música suave ajuda a relaxar. Uma meditação também ajuda a espairecer a quantidade de pensamentos que ocupa sua mente, especialmente no horário de dormir.
Sagitário
O sagitariano quer abraçar o mundo e acha dormir um desperdício de tempo. Poucas horas de sono são suficientes para ele estar pronto para explorar. De modo geral, seus sonhos são agitados e cheios de aventura (não descansa nem dormindo).
Capricórnio
O capricorniano leva tudo a sério, inclusive o sono. Precisa de, pelo menos, 6 horas de sono ao dia. As preocupações, porém, podem tirar o sono desses seres.
Um chá calmante e relaxante pode ser uma boa pedida em dias mais agitados.
Aquário
Pensamentos acelerados, ideias, coisas por fazer e o momento é de dormir. Como dormir? É muita coisa para se fazer. Então, como relaxar e dormir? Bem, é importante desligar a televisão, ou o aquariano não dorme nunca.
Peixes
Peixes se conecta com seu inconsciente durante o sono e os sonhos são normalmente explicações de suas personalidade. Portanto, o pisciano precisa de boas horas de sono e as usa muito bem. Algo bacana é anotar seus sonhos cheios de simbologias e passíveis de interpretações.
