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Barrinha de cereal

Um dos alimentos mais conhecidos como "saudáveis", essas barras possuem baixa quantidade de fibra e um alto teor de açúcar. Mesmo as que contém aveia em sua composição, muitas vezes vem acompanhadas de flocos de milho e de arroz, além de sacarose e xarope de glicose. É recomendado consumir esse alimento somente quem pratica exercícios físicos, para repor energias.