Você já soube a respeito de um dia em que se comemora ou se trata do assunto denominado voz? Pois é, a data de 16 de abril foi escolhida como o Dia Mundial da Voz e teve sua criação no Brasil, em 1999.
A união de especialistas como médicos, otorrinolaringologistas, fonoaudiólogos e professores de canto foi o pontapé inicial. Esses profissionais compunham a antiga Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz (SBLV). O movimento gerou a Lei nº 11.704/2008, instituindo oficialmente o Dia Nacional da Voz.
Essa ideia recebeu a adesão de outros países três anos depois e a cada ano, lançam-se campanhas com o intuito de conscientizar as pessoas acerca dos cuidados e da prevenção de alterações e doenças relativas à voz ou ao sistema corporal que a gera.
Atenção aos sinais
Muita gente pode ignorar alguns sintomas que, sem prevenção ou tratamento no tempo certo, provocam doenças ou comprometimento da fala. Qualquer anomalia ou percepção de algo errado na produção vocal (como pigarro, ardor ou cansaço) por mais de 15 dias precisa ser melhor analisada pelo otorrinolaringologista ou fonoaudiólogo.
A voz de cada indivíduo é única, o que acontece igualmente com as impressões digitais e a pupila do olho. O indicado é cuidar com muito carinho da Saúde vocal e adotando-se algumas dicas simples para sua conservação, pode-se usar a voz com despreocupação.
Vice-coordenadora do Departamento de Voz da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, Thays Vaiano explica que as pessoas acham “que é normal ficar sempre rouco; só que a rouquidão é um dos principais sinais e sintomas do câncer de laringe.
Uma rouquidão persistente por mais de 15 dias tem que ser avaliada”.
A importância da voz não se resume apenas à comunicação; é um instrumento muito importante de expressão de pensamentos e de representatividade na conquista de direitos sociais de minorias.
Todo 16 de abril, surgem as campanhas baseadas em mensagens que tratam da valorização da voz e de ações orientadoras ao público em geral.
Causas
Thays Vaiano comenta que os problemas vocais podem ter diversas origens, mas ela destaca duas: as que são motivadas por comportamentos e as de fundo neurológico.
No primeiro caso, as pessoas (seja adulto ou infantil) podem exagerar no tom de voz e falar muito alto ou gritar. Isso acarreta nódulos nas cordas vocais. Um exemplo de categoria profissional que sofre desse sintoma são os professores que, dependendo da carga horária desempenhada, são acometidos por problemas na fala.
Neste caso, a cura pode ocorrer se houver mudança nos hábitos, desde que acompanhado por um profissional.
Com relação aos problemas neurológicos, cita-se como exemplo, a doença de Parkinson, já que ela pode gerar um tremor de voz e comprometer a qualidade vocal. Há outros problemas neurológicos que interferem na saúde da voz.
Coisa séria
No Brasil, a doença mais frequente, quando se pensa na voz, é o câncer de laringe. Identificam-se aproximadamente 7,6 mil casos por ano, sendo que os homens acima dos 55 anos são a maioria. Entre os fatores que levam a essa situação estão os hábitos de fumar e de ingerir bebida alcoólica.
Dependendo da evolução do câncer, as ações médicas abrangem a retirada parcial das cordas vocais, trazendo como consequência, a perda parcial da qualidade da voz e uma possível rouquidão permanente.
Nos casos mais drásticos, as pregas vocais são retiradas integralmente.
Lista de auxílio
Por isso, é bom não negligenciar e tomar cuidado ao empregar a voz no círculo social. Com ações simples mencionadas a seguir, conseguem-se ótimos resultados e a comunicação é preservada.
A primeira dica é evitar gritos ou falar muito alto por longos períodos e comer maçã, já que a fruta possui propriedades que ajudam na higiene da boca e da faringe. Porém, para os roucos, não se recomenda ingerir a maçã.
Embora populares no alívio de dores de garganta, não há comprovação científica forte que libere as balas de hortelã e de gengibre para tratar da saúde vocal.
E a água é muito importante para manter as cordas vocais hidratadas e, quando isso acontece, elas funcionam bem.
Por fim, ter uma boa noite de sono, fazer atividade física, articular bem as palavras, manter uma alimentação saudável (não exagere em frituras e doces), adquirir/conservar uma postura corporal correta quando se fala ou canta, não fumar e não abusar do álcool são atitudes benéficas.
Como se produz
A importância da voz se traduz até nas características pessoais, uma vez que elementos como entonação, timbre, projeção e clareza permitem identificar emoções, sentimentos e traços da personalidade humana.
Do ponto de vista fisiológico, a voz se origina na laringe, região onde se localizam as cordas (ou pregas) vocais. Elas se movimentam com o ar que vem dos pulmões, contido na inspiração. Recebendo o movimento muscular da laringe, a voz segue o caminho da faringe e das cavidades da boca e do nariz e dos seios da face. Por fim, chega articulada à boca, transformando-se na fala.
